而健康饮食也成为健身世界中不可(kě )或缺的一环。人(rén )们(👻)开始重视饮食对健身的(de )影响(🌐)(xiǎng ),更加注重膳(shàn )食搭配和营养摄入。以蛋白质为(wéi )主的饮(🏴)(yǐn )食成(chéng )为健身圈的新宠(chǒng ),各种营养补剂也(yě(😯) )开始广泛流行。人们逐渐认(rèn )识到,健(🎎)(jiàn )身(shē(🔽)n )要从内到外,饮(yǐn )食健康(kāng )是(🏬)(shì )支撑身体训练的重要前提。
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