其次(🎟),自卫的艺术可以通过各种技巧和方(🏃)法来实现(xià(🏋)n )。首先(xiān )是自(zì )卫技巧的基本原则,包(bāo )括(kuò )注意环境、保持冷静、寻找逃生的机会等。此外,掌握一些(xiē )基(jī )本的防(fáng )御动(dòng )作,如躲闪、格挡和(hé )反击等(🅱),也是自卫的(de )艺术的(de )重要组成部(📻)分。当然(rá(💦)n ),实际(jì )应(yīng )对危险的(de )技(jì )巧并非简单掌握几个(gè )动作,还需要(🎛)经过长期的训(🏑)练(liàn )和实践(jiàn ),提高反应(⛲)速度和身体(✴)协调性。
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