其(qí )次(🔩),我们(men )应该(gāi )正视并改变(🏧)那些让我们感到(🧔)受够(gòu )的因素。有时候,受够了自(zì )己可能(néng )是因为我们的环境或者行为习惯(guàn )不适应(🤥)我们的需求(qiú )。在面对这(zhè )种情况时,我们需要意识(shí )到自(zì )己的感受(shòu ),并主动采取行(🔖)动(🏟)来改(gǎi )变(biàn )。这可能包(bāo )括寻求新的机会和挑战(zhàn )、制(zhì )定个人(rén )发展(zhǎn )计(💄)划、(🛩)学习新的技能或者寻求专业(yè )帮助等。通(tōng )过积极地改变自己的环境和行为,我们可以逐(🍥)渐摆脱受够了自己(jǐ )的困境。
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