首先,爱对(duì )我们的身(shēn )心健康有积极影响。众所周(🎡)知(🔍),爱能够释(shì )放(fàng )一种如同荷尔(ěr )蒙(méng )般的物质——内(nèi )啡肽,这(zhè )种物质能够减轻压力、提升幸福感并镇痛。同时(🛢),研(yán )究发(fā )现,拥有良好的家庭关系和(hé )亲密的人际(jì )关系可以减少(🈺)患病(🛏)(bì(🥛)ng )率以及提高存活率。这(zhè )是因为有爱(ài )的支持(chí )和关怀,我们(men )的身(shēn )体(tǐ )能(🧔)够更好地应对压力、恢复(🕚)能(néng )力增强,从而在面对(duì )困难时更加健康坚强。此外(wài ),通过爱的(🏗)(de )表达和接受,我们(men )的心(🚟)理状态(tài )也可以得到提升,从而对抗焦虑、抑郁等负面情绪(xù )。
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