首先(🌬),什么是“受够了(🦇)自己”?在(🐦)(zài )心理学中,受够了自己(🧦)通常被指(zhǐ(🎗) )的是(shì(📋) )一种对自身的厌倦(juàn )、疲乏或失望(wàng )感。这种感受可能是由于不满意自己的成(chéng )就、能力(lì )不足、持续不断的(de )失败(bài )或(🎠)者强大(dà )的自我批(pī )评(píng )等因素所引起的。无论是哪(📵)种原因(yīn ),受够了自己都可能对(🏻)(duì )我们的情(qíng )绪和心理(lǐ )健康产生负面影(yǐng )响(xiǎng )。
{xwd_gpt内容}