接着,学员将(jiāng )学习(😛)(xí )身心健(jiàn )康(kāng )与(🦊)幸福之间的关系。心理健康(kāng )是(shì )个(gè )体(tǐ )幸福的(🍉)重要(yào )基石,而身体健(jiàn )康与心(xīn )理健(jiàn )康相(xiàng )互(🎗)关联。课程将介绍有(yǒu )效的压力管理和情绪调节技巧,以及促进身心健康的生活习(xí )惯。通过这些(🌡)学习,学员将更(gè(🌮)ng )好地(dì )了解如何保持身心(🎂)(xī(🍯)n )的平衡,提高幸福感。
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