心烦(fán )意乱不(🕍)(bú )仅会对个人的心理(lǐ )健(jiàn )康(kāng )造成影(yǐng )响,还(hái )会影(🏮)响到个人的工作效率和生(🐻)活质量。在工作中,心烦意乱会导致注(zhù )意力不集中、判断(duàn )力下(xià )降、决策失(👎)误等问题,进而影(🚂)(yǐng )响工作成果和职业发展。在生(⏫)活中,心(xīn )烦意乱会让(ràng )人失去对生活的热情,影(yǐng )响人际关(🛢)系,甚至导致身体健康问题(tí )的出现。
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