幸福(fú )是积极(jí )心理状态的表现(🚟)。积极心理学是心理学中(zhōng )的一个(gè )分支,它专注于研究人类的幸福和正向心(xīn )理体(tǐ )验。从积(🍬)极心理(lǐ )学的角度来看(kàn ),幸福不(💏)仅仅是消极情(qíng )绪(xù )的(de )缺失,而(ér )是一种主动追求和培养的积极心理状态。在生活中,我们可以(yǐ )通过培养积极情感(gǎn )、改变(🏜)(biàn )思维模(mó )式、追(zhuī )求个(gè )人(🧖)成长和发展等(děng )方式来(🎽)增(zēng )加幸福感。
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