《艾丽卡布朗特里》

青(✏)(qīng )春是人生中最宝贵的(de )时期，不仅意味着(zhe )年轻(qī(🐌)ng )的身体，更(gèng )代表着充满希望和潜(🔕)力的(de )心灵。乐动青春，首先是指个(🐶)体在年轻(qīng )时期拥(yōng )有积(jī )极向上的心态(tài )和乐观(guān )的情绪。研(🧖)究表明(🌝)，乐观(🏈)积极的心态有助于个(gè )体建立自信心(xīn )和应对困难的能力，从而(ér )提高(gāo )他们面对挑战的勇(yǒng )气和决心。与此同时，乐动(dòng )青(qīng )春还包括(kuò )对自(🎖)(zì )己身(shēn )体和健康的积极关(guān )注。在这个阶段，个体的身体功能(néng )和能(néng )力都处(🚶)在巅峰(fēng )状态(tài )，积极主动地参与(yǔ )体(tǐ )育活(🥝)动和运(✅)动锻炼，不仅对健康(🚼)有益，还有(yǒu )助于形成(chéng )健康的生活方式，为成年后(hòu )的健康奠定基础。

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