《重生之娇养心尖宠》

身体是灵魂(🤭)的驻足之地，我们需要用心静(jìng )下来，聆听(tīng )身体的声音。只有在静默的时刻，我(🥩)们才能感(gǎn )受到身体(tǐ(😰) )发出(chū )的种种讯息(xī )。闭上眼睛，深呼吸，感受身体的每一根(gēn )神经、每一寸皮(pí(🛁) )肤，感受血液(yè )在(zài )身体中流动的(de )节奏。从(cóng )脚踝到脚尖(jiān )，从指尖到头顶，我们应该逐(zhú )渐(jiàn )感知并了解身体的每一(yī )个细节。通(tōng )过(guò )观(guān )察和(hé )体(tǐ )验，我们能够(🅰)寻找到身体在此刻所需(👆)的关怀和爱(ài )护。

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