首先,我(🗯)(wǒ )们要学会合理利用时间。一天(tiān )的时(✳)间是有限(🎬)(xiàn )的(de ),我们需要(yào )合理(lǐ )分配和安排任务,设立(lì )一定的规则(zé )和目标。比(bǐ )如,我们可(🔒)以(yǐ )将工作时间划分为专注时(🏯)间和休息时间,尽量避免(miǎn )在专注(zhù )时间接受(shòu )干扰。这样的分配不仅(jǐn )让我们更好地(🎆)掌(🖤)控时间,还能减少(shǎo )干扰,提高工作(zuò )效(xiào )率(lǜ )。
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