首先,我(wǒ )们要学会合理利用时间。一天的时间是有限的,我(wǒ )们需(xū )要(🤠)合理分配和(hé )安排任(rèn )务,设立一定(dìng )的(de )规(guī )则和目标(😛)。比(📺)如,我们(men )可以(🤗)将工作时间划分(🥛)(fèn )为专注时间和休息时间,尽量避免在专注时间(🤫)(jiān )接受干扰。这样(yàng )的分配不(🏁)仅让(ràng )我们更(gèng )好(hǎo )地(dì )掌控时间,还能减少干扰,提高(gāo )工作(🤪)效率(lǜ )。
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