主演:牧濑里穗
导演:吴卓羲
北(běi )极大冒(mào )险的第四步,是(shì )要应对极昼和极夜的挑(tiāo )战。北极洲有极夜和(🗨)极(jí )昼的现象,即在极夜(yè )时(shí )期,整个(gè )地区会连续(xù )几个月处于(yú )黑暗中;而在(🦃)极昼时期(qī(🧠) ),北极则(🍭)24小(xiǎo )时(shí )处于明亮的阳光下。这对探险队的生理和心(xī(🕳)n )理状态都会(huì )造成很(hěn )大的影(yǐ(🐹)ng )响(xiǎng )。在极夜时期,人们要适应黑(hēi )暗,并采(👺)取合理的光照方法,以避免产生抑郁等心理问(wèn )题。在极昼时(shí )期,人们则(zé )要适(shì )应连(🎎)续的光照,避(🛹)免由于缺乏黑暗而产生睡眠障碍。
详情北(běi )极大冒(mào )险的第四步,是(shì )要应对极昼和极夜的挑(tiāo )战。北极洲有极夜和(🗨)极(jí )昼的现象,即在极夜(yè )时(shí )期,整个(gè )地区会连续(xù )几个月处于(yú )黑暗中;而在(🦃)极昼时期(qī(🧠) ),北极则(🍭)24小(xiǎo )时(shí )处于明亮的阳光下。这对探险队的生理和心(xī(🕳)n )理状态都会(huì )造成很(hěn )大的影(yǐ(🐹)ng )响(xiǎng )。在极夜时期,人们要适应黑(hēi )暗,并采(👺)取合理的光照方法,以避免产生抑郁等心理问(wèn )题。在极昼时(shí )期,人们则(zé )要适(shì )应连(🎎)续的光照,避(🛹)免由于缺乏黑暗而产生睡眠障碍。
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