与(🚇)此同时,轻·功还是一(yī )种(🚹)(zhǒng )心理修炼方式。修炼者在运动的过(guò )程中需(xū )要(yào )保持全神贯(guàn )注的状态(tài ),体(tǐ )验当(dāng )下的感受,并学会调控(kòng )自己的情绪和思维。这种心理冥想能够(gòu )培养专注力(lì )、自(zì )我觉(jiào )察和(hé )内心平静。通过集中精力,修炼者能够减少杂念的干扰,提(tí )高思考的清晰度,增强创造(zào )力和解决问(wèn )题(tí )的能力(㊗)。
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