《妈咪电影在哪里能看到》

身体健(jiàn )康是一个(🥡)良好睡眠的基(jī )本(běn )要素。许多研究表明，慢性(🚹)疾(🎑)病和身体不适可能导致睡眠问(wèn )题。例如，患有心脏(zāng )病、糖(táng )尿病和哮喘(😊)等慢(màn )性疾病的人通常更容易在(zài )夜晚醒(xǐng )来或难以(🦋)入睡。此(🎶)外，一些药(💢)物（如抗抑郁药物、类固醇等）(🦄)也可(kě )能对(duì )睡眠质量产(chǎn )生(shēng )负面影响。因(yīn )此，对(duì )于那些(xiē )身(shēn )体健康(🏴)状况不佳的人(👡)来说，建立起(qǐ )健康(kāng )的睡眠习惯(guàn )尤为重要。

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