另一个重要的方面(miàn )是(shì )行为的触动(dòng )。我们的(de )行(💥)为(wéi )反(fǎn )映了(🐚)我们的价值观和动(dòng )机。通过对自己(jǐ )的行为进行观(guān )察和反思,我(wǒ )能够更(gèng )好(hǎo )地(📷)了解自己的动机和(👊)意图,并(bìng )根据自己(jǐ )的价值观和目标来调整和(hé )改善(🍡)自己的(de )行为。这样做不仅能够(🤚)提高个(gè )人的自律和效能,还(hái )能够建立(lì )更健康和积极的人际(🐓)关系(xì )。
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