《阿童木经典故事》

从心理学的角度来(🧚)看，空即是色可以理解(jiě )为(wéi )人的心(🔵)智是可以塑造和改变的。传统心理(➿)(lǐ )学研(🚰)究人(rén )类的(de )思维(wéi )、情(qíng )感和(hé )行为(wéi )，认(rèn )为它们是由基因(🐈)(yīn )、环境和个体差异等(🕗)因素决定的。然而，现代认知科学和正念研究的兴起(🤨)揭示了我们对于(yú )现(xiàn )实(shí )的体(tǐ )验是可以被觉知和(hé(🍧) )调整的。我(wǒ )们的(de )心智具有可(kě )塑(sù )性，通过正念和冥想等训(xùn )练，我们可以培养(yǎng )专(🚆)注力、提高情(📘)绪调(diào )节能力(lì )，从而改变我们对世界的感(⛔)知和(hé )体验。

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