然后,你的伤心理师会帮助你识别并处理你的情绪(xù )。他们(men )会(🔡)教会你认识和理解自己(jǐ )的(de )情绪反应,不论是(shì )愤怒(nù )、悲伤(shāng )还是恐惧。他们会与你共同探索这(zhè )些情(qíng )绪的根源,并(🤷)分析你的思维(wéi )模式。通过这种方(fā(🔟)ng )式(shì ),他们能(néng )够帮助(zhù )你找到情(qíng )绪的解决方法(fǎ ),并培养(🌨)一种积极的(😗)情绪调(dià(🆓)o )节能力。
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