长跑运动除了体现(xiàn )个人的毅力和付出外,还有(yǒu )助于提高心理素质(zhì )。在比赛中,玛(mǎ )丽和马克思(sī )面(👶)对的(de )不仅仅是身体上的挑战,还有心理压力。然而,他们用积(jī )极(jí )的(de )思维和(hé )自信的态(tài )度来(🔙)(lái )对待挑战,并通(tōng )过(🛸)自我调节来(lái )控制(zhì )自己的情绪(xù )。他们知道,只有保(〰)持平静和集中,他们才能(🔡)克服(fú )任何(hé )困难。
{xwd_gpt内容}