《太阳的后裔提安》

如何解决这个问(💉)题呢？首先，学校和(✉)家(jiā )长应该(🌗)(gāi )共同努力，为(🚦)学生创造一(yī )个良好(hǎo )的(de )睡眠环境。家长可以在晚(wǎn )上(♟)设(shè )定一个固定的睡眠时间和作息(💇)规律，并且提供(gòng )一个安(ān )静、舒适的卧室。学(xué )校可以通(tōng )过宣传教育的方(fāng )式，加强对睡眠(🕜)重(chóng )要性的(de )教(jiāo )育，提醒(xǐng )学生们合理安排时间，不熬(áo )夜，避免过度(dù )使用电(⬇)子(zǐ )产品。

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