《z字特工队》

其次，红小豆(dòu )富含多种维生素和矿物质。维生素是(shì )人体(🆚)正常(🕉)生(shēng )理功能所(🤫)需的微量有(yǒu )机物，具有调节新陈代谢、(🎪)促进养(🗒)分吸收等重(chóng )要(yào )功能。红(hóng )小豆中富含的维生素B1、维生素B2和维(🎦)生素E等，不(bú )仅维(wéi )护神经系统的正(zhèng )常(cháng )运作，还能起到(dào )缓解疲劳、促(cù )进(jìn )新陈代(dài )谢的作用(yòng )。而矿物质则是人体正常(cháng )生理(lǐ )功(🥙)能所需的微量元(yuán )素，红小豆(🥇)中的磷(lín )、钾、铁等矿物(wù )质(zhì )能够满(🌸)足身(🃏)体对这些元素的需(xū )求，维持身(👴)体(tǐ )正常(cháng )的代谢和运作。

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