《|朵拉历险记故事文字版》

为了(le )打(💭)破死亡(wáng )怪圈，我们需(xū )要(yào )全(quán )面改变对疾(jí )病和(hé )药物的(🐋)认识，将重点放在(🌙)(zài )预防和调整(zhěng )生(😟)活方式上。首先，我们应该养(yǎng )成健康的生活习(xí )惯(guàn )，包括良好(🐷)的饮食(shí )、适量的(de )运动(dòng )、规律的作息(xī )时间和充足的休(xiū )息。这(🚒)些措施有(yǒu )助于改善(🏉)身体健康和提高免疫力，减少患病的可(🎷)(kě )能性。其次，我们应该积极(jí )预防慢(màn )性疾病的发生(😁)。定期体检、接种疫苗(miáo )、避免不良(liáng )习惯是(shì )预防(fáng )疾病的重要措施。

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