尽管舞蹈对于年轻人的身心发(fā )展具(jù )有众(💄)(zhòng )多的益处,但(🚴)我们(men )也要关注舞蹈训练(liàn )的科(🌅)学性和健康性。年轻(🎈)(qīng )人的身体仍(réng )处于发育(yù )中,过度激烈的训练可能对(duì )他们(men )的身体造(♍)成伤害。因此,在舞蹈训练过程(chéng )中,我们(🚬)需要注意科学合理的训(xùn )练方(fāng )法(fǎ )和(hé )适当的休息,保证青年(nián )人的健康和安(ā(👨)n )全(quán )。
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