另一个重(chóng )要的方面是行为的触动。我们的行为反(🏏)映了(le )我们的价(🍌)值(zhí )观和动机。通过对自己(jǐ )的行(háng )为进行观察和(hé )反(🏴)思,我能够更好地(👬)(dì )了解自(🐎)己(jǐ )的动(dòng )机(jī )和意图,并根据自(zì )己的价值观和(hé )目标来调整和改善自己的(de )行(háng )为。这样做不(bú )仅能够提高(📦)个人的自律和效能,还能够(gòu )建立更健康和积(jī )极的人(🤯)(rén )际关系。
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