最(zuì(🦌) )后,制定戒烟(yān )策略是至关重要的。戒烟(yān )和戒酒是(shì )艰难的过程,但(dàn )是通过科学合理的策略可以(🚒)更好地应对挑战。对(duì )于那些(xiē )坚持戒烟(yān )不戒酒的人,逐(😐)渐减(jiǎn )少吸烟量和避免吸烟与饮酒(jiǔ )同时(shí )进(jìn )行可以是(shì )一个(🍢)有效(xiào )的方式。此外,与专业(yè )的医疗团队合(📟)作,接受(🏠)戒烟(yān )和戒酒的指导和支持,可(kě )以大(dà )大(dà )提高成(chéng )功戒除的机会。心理辅导和(hé )药(yào )物干预(🍝)也(🤾)是可(kě )考虑的选择,以(yǐ )帮助应对戒(jiè )烟不戒酒带(dài )来的心理和生(shēng )理挑战。
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