好好过还需(🥓)要我们注重身心健康。只有保持身体健康,我们才能更好地应对(duì )工作和生活(huó )的(de )压力。合(hé )理(lǐ )的作息时间、均衡(héng )的饮(yǐn )食、适(🛣)度的(de )运动和积极的休(xiū )闲(xián )活(huó )动都是保持身体健康的(de )关键。此外(wài ),我们还(🏚)应该重视心理健康,学会释放压力(lì )、调节(🕜)情绪。通(🗻)过良好的(de )心理状态(tài ),我们能够(gòu )更加(jiā )专注于工作,提(tí )高工作(zuò )效率。因(yīn )此,在忙碌(lù )的工(gōng )作中,我们也要时刻关注自己(🥞)的(🎳)健康状况,保持身(🏔)心的平衡。
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