其(🚲)次,从生理健康的角度(dù )来看,极度恐慌对(🛩)人(⏪)(rén )体(tǐ )产(chǎn )生严重影响。在恐慌的时(shí )刻,身体会(huì )释放大量(🔹)应激激素,如肾(🗜)上腺(🔶)素和皮质醇(chún )。这些激素会导致心率(💡)加快、血压升高,以(yǐ )应对潜在威胁。然而,长期处(chù )于高度紧(jǐn )张和恐惧的状态(tài )下,这(zhè )些(xiē )生理(lǐ )反应会(huì(🛀) )变得不可持续(🏤),给身体(tǐ(📅) )带来负面影响。高(gāo )血(xuè )压、心脏疾病和免疫系统功能下降等健康问题都与长期恐(kǒng )慌相关。此外,恐慌还可能导致睡眠剥夺,影响日常(cháng )饮食(shí )和运动,加(🌃)速身(shēn )体的(de )衰老(lǎo )和疾(jí )病(bìng )的(de )发展。
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