首先,我们需要了解心脏疾(🦋)病的常见类型。心脏病是指心脏本身或心血管系统的各种疾(🤴)病(bìng ),包括冠(guàn )心病(bìng )、心肌梗塞、心力衰竭等。这些疾病(🤩)的发展往(wǎng )往与(yǔ )不健康的(de )生活方式(🏍)密切相(xiàng )关,如高胆固醇(chún )饮食、缺(📆)乏(fá )锻炼、(🤪)吸(xī )烟以(㊗)及长期的压(yā )力等等。因此,要护心(xīn ),首(shǒu )先要(yào )改(gǎi )变这些(🔊)不良(liáng )习惯。
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