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首先,菊花茶富含多种维生素和矿物质。菊(jú )花中(🚈)含有丰富(fù )的维(🍑)生素C,具有很强的抗氧化能(néng )力。维生(shēng )素C可(kě )以增强(qiáng )免疫系统,提高人体抵抗力(👕),预(yù )防感冒和其他(tā )疾病(bìng )。此外,菊花茶还含有维(wéi )生素A、维生素E和维(💩)生(shēng )素B群等多种维生素(🚠),对(duì )保护皮肤健康、促(cù )进新陈代谢和改(🙌)善神经功(gōng )能都(😿)有积极的作用。同时,菊花(huā )茶中还含有(🕐)钾、钙、镁、铁等(děng )矿物(wù )质(zhì ),有助于维持正(zhèng )常的人体生(〰)理功(🉐)能(néng )。

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