然(😀)而,这并不是她(⌚)(tā )唯一的(de )秘密。我注意(yì )到她的沉思和冥想时间似乎特别长。每天傍晚,她(🤵)会坐在她的(de )书房,闭上眼睛,悄声念(👫)(niàn )着什么。我好(hǎo )奇地靠近听,发现她在(zài )默念着肯定句和(hé )正面的话语(📴)。这(zhè )种(zhǒng )实践被称(🀄)为(wéi )“心理自(zì )我暗示”,它(tā )有(🍗)助于培养积极(jí )心态,提高自信和内心的平(píng )静。我意(yì )识(⛩)到,这(zhè )种秘(mì )密的做法(fǎ )可能是她治愈(yù )系(🕺)的(de )原因之一。
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