《|演员董勇》

身体和心灵的和(hé )谐(xié )统一是人类健康发展的必(bì )备条件。在传(chuán )统(tǒng )东方文化中，有一种独(dú )特的(de )修(xiū )炼方式，称为“轻·功”。这种修炼(🏐)方式注重通过缓(huǎn )慢而有力的动(🤚)(dòng )作、呼吸调控和心理冥(míng )想来实现身心的(✏)和谐平衡。本文将(jiāng )从(🧕)专业的(de )角(jiǎo )度介(😤)绍轻·功（国语版(bǎn )）的起源、特(🐖)点和(hé(👵) )好处。

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