武(wǔ )当(dāng )二十八奇的特(tè )点之一是(shì )注重内(nèi )功(gōng )修炼。内功是(shì )武当(♈)山道教(😰)弟子训练的核心,它(tā )包括呼(hū(👝) )吸调节、气功练(liàn )习以及身体力量(liàng )和柔韧性的培养(yǎng )。内功修(xiū )炼的目的(de )是为了提高(gāo )身体素质、(🦎)增强免疫(⛴)力、调和人体阴阳之(💨)气,并为后续的(de )武术技巧提供坚实(shí )的基础。武(wǔ )当二十八奇的(de )每个招式都与内功息(xī )息相关,只有通过不断修炼内功,才能发(fā )挥出最高水平的武术表(biǎo )演(🎗)。
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