平(🌪)(píng )衡工(gōng )作与休闲同样(yàng )是心里美的关(guān )键。工作是人生中的一部分,但(🍻)不应该成为人生的全部。长期过(guò )度工作(🗄)(zuò )可(🤭)能导致身心疲惫、情绪低(dī )落和社交关系紧张(zhāng )。因此,适当(dāng )的(de )休(xiū )息和(🛑)娱乐活动对(duì )于心理健(jiàn )康的维持尤为重要。寻找自己喜欢的(de )活动,如运动(dòng )、阅读(dú )、艺(yì(🏵) )术(🦒)创作等(🧚),以充(chōng )实自己的生(shēng )活。
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