首先,心理学角度(dù )认(rèn )为,精神(🥦)支柱是个人内(nèi )在的思想、(🖤)情(qíng )感和信念。这些内在元素是塑(sù )造个体(tǐ(📺) )意志(zhì )力和(hé )抗逆性的关键。心(xīn )理学家认为(wéi ),积极的心态可(kě )以提高个(gè )体对抗困境的能(☕)力。对于建立一个(gè )强大的精神(shén )支柱(zhù ),培养积极的自我意识(shí(💺) )和自(zì )尊心(xīn )非常关键。同时(shí ),乐观主义和自我动力也(yě )是心理(💷)支持的重要组成部分。
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