其次,我们要学会表达自己。坦诚和直接地表达自(zì )己的(de )想法和感(gǎn )受(shòu ),可以增加沟通(tōng )的透明(míng )度,避免产(chǎn )生(🎛)(shēng )误解(jiě )和猜(cāi )测。然而,表(biǎo )达(dá )自己(🈲)并(bì(🐲)ng )不意味着不顾及他人的感受,我们应该注意方式和(hé )措辞,避免言辞过激和攻击(jī )对方,而要以和平和(✒)友爱的(⏺)态度去表达。建立(🕷)(lì )一个相互尊(zūn )重和理解(jiě )的(de )环境,有利(❕)于构建健(🛃)(jiàn )康的人际关系。
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