此外,关注自(zì )己还有(yǒu )助于(🆗)培养自信(xìn )心(📖)和(📓)自尊心。当我们过于关注他人的成(chéng )就时(shí ),我们往(wǎng )往会对自己(jǐ )的能力产(chǎn )生怀疑(🧞)和不安。我(wǒ )们会觉得自己(jǐ )始(shǐ )终无法达(dá )到他人的水平,从而丧失(shī )了追(zhuī )求成(🎛)功的动(dòng )力。然而,如果我们能够看到自己的成(chéng )就(jiù )和(hé )进步,我们就会建立起自信心(xīn )和自尊心,从而更有(🥣)力地面对(duì )挑战和困难(nán )。
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