在思维方面(miàn ),净化是提升个体心智能力的(🏨)(de )重要手段。现代社会的快(kuài )节奏和高压力环(🦐)境常常给人们带来负面的思维模式,如焦(👗)虑(lǜ )、抑郁(yù )和悲观等。通过(guò )适当的冥想(xiǎng )、正念(niàn )和放松技巧,可以清除内心(xīn )的杂念,增强自我意识和平静。此外(👰),积极心理治疗和个(gè )人(ré(🔟)n )成长课程也(yě )可(📐)(kě )以帮助个体(💂)(tǐ )净化(huà )思(sī )维,摆脱困境,找到内心(xīn )的平衡(héng )和和谐(xié )。
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