然而,我们(🍹)(men )也要注意甜(🚾)水的适度饮用。尽管甜水有益于人体健康,但(dàn )过量饮用(yòng )甜(🏚)水也可(kě )能(néng )对(duì )健康造(zào )成负(fù )面影响。浓(nó(🌶)ng )糖和高糖饮料的过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾(jí )病(💩)的发生。因此(📄)(cǐ ),我们应(yīng )该根据个人的体(🗞)质和需求来适量饮(yǐn )用甜水,并且可以选(xuǎ(🧓)n )择低(dī )糖或(huò )无糖的(de )甜水产品。
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