从(cóng )个人角度出(chū )发,没有被爱过(guò )的(de )女(nǚ )人(rén )也可以主动寻求帮助和改变自己的状态(tài )。她们可(kě )以通(tōng )过(guò )参(cān )加社(🆑)交活(🍦)动、加入兴趣小组、参与(yǔ )志愿者工作等方(fāng )式拓(📪)宽自(🚜)己(🕤)的社交圈子,寻找到更多的人(rén )际(jì )互(🔢)动和支持。此外(wài ),她们(👰)也(😋)可以参加(jiā )一些心理辅导课程,学习如何照顾自己的心理健康,培养积极的情绪(xù )和自尊。
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