《昭和天皇》

除了治疗，预(🏟)防(👧)也是(shì )幻听管理的重要一环。养成(🚿)良(👮)好的听力(lì )保护习惯，尽量避免(miǎn )长时间(jiān )暴露在噪音环(huán )境(jìng )中，使用听(tīng )力保护设备，如耳塞或耳罩等，减少听觉(jiào )系统对外界(🔋)刺(cì )激的负荷。保持心(xīn )理(lǐ )健(jiàn )康同(tóng )样重要(yào )，学会应对压力(lì )，保持平稳(wěn )的情绪状态，减少幻听(tīng )的(de )发生。此外，定(dìng )期进行听(tīng )力检(jiǎn )查，保持(chí )听(tīng )力健康(📈)也是预防幻听的重要手段。如(rú )果发现幻(👭)听现象日益严重或(huò )伴(bàn )随其他听觉异常，应及时就医(💓)，接受专业的诊断和治疗。

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