除此之外,在情感(gǎn )沟(gōu )通方(fāng )面,他们需要找到一个能够(gòu )倾诉的对象(xiàng )。无论是(🐆)(shì )朋友、家人还(hái )是(shì(✅) )专业的心理(lǐ )咨询者(〰),都可以成为他们倾诉的(🗼)对象(xiàng )。倾诉(sù )不仅可以减轻他们心中的负担,也(yě )能获得更多理解和支持(chí )。在这(zhè )个过程(chéng )中,了解自己和(📫)对方的愿望、期许和(hé )底线也是非(🤰)常重要(yào )的。
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