从生理(lǐ )的角度(dù )来看,向前一(yī )步是幸福的前(qiá(✳)n )提(tí )。我们的身体是我们追求幸福的工具和载体,只(zhī )有(yǒu )保持良好的身体状态,才(✌)能够获得幸(💾)福(👻)感。为了保持身体健康(kāng ),我们需(🍆)要注重(chóng )饮食平(píng )衡(héng )、适(shì )量(🚑)运动和规律的(de )作(🗝)息。通(tōng )过坚持(🌹)这(zhè )些健康生活方式,我(wǒ )们可以提高身体素(👹)质,减少疾(jí )病的(de )发生,提升幸福(fú )感。
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