首先(xiān ),我们可以从心理学(xué )的角度来理解沉重。心理学家(jiā )认为,沉重的感(🎪)觉源自于对一种(🛸)或多种压力源(yuán )的感(gǎn )知和回应(yīng )。这些压(👽)力源可能(🍥)(néng )包括工(gōng )作上(🔚)的(de )挑战、人际关系的问(🙉)题、经济压力等。当我(wǒ )们感(gǎn )到沉重时,我(wǒ )们的大脑和身(🏘)体会产生(shēng )一系列的生理和心理(lǐ )反(💈)应,如焦虑(lǜ )、疲劳、压抑等(🛑)。这种沉重感(gǎn )可能会(huì )导致我们的(de )情绪低落,影响到我们的(de )决(👭)策能力(lì )和工作效(🍄)率。
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