《|儿童歌曲《摇篮曲》》

其次，自(zì )卫的艺术(shù )可(🥉)以通过各种(zhǒng )技巧和方(fā(😈)ng )法(🍨)来实(shí )现。首先是自卫(wèi )技巧(qiǎo )的基本(běn )原则，包括注意环境、保持(chí(🧢) )冷静、寻找逃生的机(👳)会等。此外(🔛)，掌握一些(xiē )基本(běn )的防御动作，如躲闪、格挡和反(fǎn )击(🏟)等(děng )，也是(shì )自卫的艺术(shù )的(de )重要组成(chéng )部分。当然，实际应对(duì )危险的技巧并非简单掌握几个动(dòng )作，还(hái )需要经过长期(qī )的训练和实践，提(tí )高(🎡)反应速度和身体协调(diào )性。

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