早晨,闹钟响(xiǎng )起,卿卿(qīng )从床上起身(shēn )。她习(👨)惯每天早晨(chén )先进行一段冥想,以平(píng )静和(hé )准备自(zì )己迎(yíng )接新的一天。随后,她进行一系列的拉伸和瑜伽练习(🦇),以(yǐ )保持身体的健康。锻炼结束(🎱)后,卿卿(qīng )开(kāi )始准(zhǔ(🤺)n )备早餐。在她(🎖)看来,健康的早(zǎo )餐是一天(tiā(🔕)n )的重要开始。她注重饮食的(de )营养搭配(⚡)(pèi ),常常会准备(bèi )一(yī )碗燕麦粥、一杯新鲜水果汁和一片(piàn )全麦面包。
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