然(rán )而,尽管(🚡)空巢姥(🍙)爷(yé )面临着(zhe )诸多(duō )困难(nán ),但他们也(💝)可以在这一阶段拥有一种(🤞)积极的生活态度。首先,他(🥇)们可以(🏾)通(tōng )过与(yǔ )朋友(yǒu )、邻居和其(qí )他老人建(jiàn )立社交网络,减(jiǎn )轻孤独感和寂寞感(gǎ(👃)n )。互联(lián )网的普及也为他们(men )提供了(le )与子女和亲(qīn )戚保持联系的新(xīn )途径。其次,空(kōng )巢姥爷可以通过参加(jiā )社区(qū )活(huó(🛒) )动或志愿者工作来(lái )找到新(xīn )的兴趣和(📁)(hé )意义。这样不(bú )仅可以填补时间,还可以为社会做出贡献。最后,照顾自己的身体(tǐ )和(hé )心理健康也是(😢)非常重要的(de )。空巢姥爷可以通(🏒)过健康的(♉)(de )饮食、适(shì )度(dù(👷) )的运动(dòng )和保持积极的生活态度来提升生活质量(lià(🚻)ng )。
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