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首先,床友关(guān )系对身心健康有着不可忽视的影响。共享床榻(tà )的好处之一(yī )就是通过身体接触(♍)(chù )来释放身体和(hé )心(xīn )灵(líng )的压力。研究表(biǎo )明,人(rén )与人之间的(de )触(chù )摸可以减轻焦虑和(hé )紧(jǐn )张感,改善睡眠质量。当人们与(yǔ )床友紧密接触时(💿),身体会(huì )释(shì )放出催产素和内(🎀)(nèi )啡肽等荷尔蒙,这(zhè )些荷尔蒙有(yǒu )助(🍍)于减少(shǎo )焦虑和压(🙀)力,让人感到放松和安(ān )心。此外,有床(chuáng )友的人往往能拥(😿)有更(gèng )好的睡眠(mián )质量,因(yīn )为(wé(🐬)i )他们可(kě(😪) )以感受到(🍹)(dào )床友的存在和温暖,这为他们提供了安(ān )全感和满足感,有助于(yú )入睡并降低夜间(🎼)醒来的可能性。

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