《|经典港剧主题曲》

从生理角度来看，保(👅)持(🌰)站立对于人体而言至(zhì )关重要。站立可以帮(bāng )助我们维(wéi )持(chí )正(😺)(zhè(👙)ng )常的姿势，促(cù )进骨骼和肌肉的发育和增强。长时(shí )间坐(zuò )姿或者不良的姿势(shì )会导致身体的不(bú )适，增加脊(jǐ )柱曲度，引发背(bèi )痛(tòng )、颈椎病等问题。因此，我们需要(😴)经常站立，尤(yóu )其是(shì )对于那(📗)些长时间工作在办公室或者(zhě )需要久(jiǔ )坐的人来说，可以通过站立工作台、定期起身(🕘)活(huó )动、进行瑜伽等方(🌏)式(shì )来保持站立。

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