其(qí )次,不安感对个(gè )人(rén )生活(huó )和工(gōng )作的影响是(shì )显而易见(🅿)的。首先(xiān ),它可能导(💣)致(🚈)情绪不稳定,影响个人的(🥞)(de )注意力和集中力,进而影响思维(wéi )和决(😡)策能力(lì )。这可能对(duì )个人的工作效率、学习成绩和(🍴)生活(huó )质量产(chǎn )生负面(mià(👑)n )影(yǐng )响。其(qí )次,不安感还可能引(🐻)发一系列身心健康问(wèn )题,如失眠、焦虑症和(🚉)抑郁症等。不仅如此(cǐ ),长期的不安感还(hái )可能导致慢(màn )性压力,从而损害免疫系统(tǒng ),增加患(huàn )病的风险。
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