此外,我(🆚)们不能(néng )忽(hū )视信息吞(tūn )噬对我们的时(shí )间和精力(lì )的消耗。沉迷于社交媒(😓)(méi )体(tǐ )和其他信(xìn )息(xī )平台,不仅浪费了我们宝贵(guì )的时间,也降低了我们的效(🌃)率和专(zhuān )注力。因此(cǐ ),在日常(cháng )生(🕠)活中(zhōng ),我们应该设立明确的时间和空间来专注(zhù )于重要的(de )工作和学习。通过合理规划和有效(xiào )安排时间(jiān ),我们可以有效地管理信(🚤)息的吞(🤑)噬,提高工(gō(🐘)ng )作(zuò )和学习效率。
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